Hälsosam och smarrig fruktisglass för vardag såväl som helg

Det fina med hälsosam kost är att trots att det smakar sött och gott så behöver det inte begränsas till lördagar!😀

Fick detta recept från Facebooksidan ”Gluten Free

Strawberry Banana Pops -a healthy treat

  • 2 cups frozen strawberries
  • 2 ripe bananas frozen in skins
  • 1 can pears including juice (köp ekologiska saftiga päron istället?)
  • dash (stänk) cinnamon (kanel)
  • Juice of 1 lemon
  • 2 tablespoons honey
  • 1 tin thick coconut milk, chilled
    (tips: Santa Marias Extra Creamy, ej ekologisk men tjockare pga mer kokosmjölk och inga förtjockningsmedel)

Peel frozen bananas and put with everything else in a blender and mix until smooth. Pour into Popsicle molds (vi har från Ikea), until frozen.

Om Mamma Urkraft

~ Frågor, rådgivning, FitLine: urkraftmw@live.se ~ Dipl. Näringsrådgivare, Samtalsterapeut steg 1, Alkohol- och drogterapeut ~ Anledningen till jag är anonym är för att bloggen exponerar min son, jag är mer öppen än de flesta gällande mig själv så skicka ett mail och vi tar det därifrån. ~
Det här inlägget postades i Autismdiet och kosttillskott - recept - råvaror - tips och har märkts med etiketterna , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s