Shiratakinudlar i stället för pasta – hälsosamt GF/CF/SF-tips!

Shiratakinudlar från Bodystore
26 kr för 200 gram

Shirataki Nudlar ifrån Asien utan kolhydrater! 5kcal/100g. Gluten- och laktosfria.

Tunna genomskinliga nudlar tillverkade av Jamsrot och vatten som ger en i princip kolhydratfri pasta. Neutrala i smaken och perfekta att krydda med dina egna favoriter!

Tillagning:

Häll av vätskan i påsen och skölj nudlarna i kallt vatten. Häll därefter på kokande vatten och låt dra några minuter. Häll därefter av vattnet och tillsätt i tex wok, sallad , soppa eller din favoriträtt och njut.

Näringsvärde per 100g/en portion:

• Energi 5kcal
• Protein 0g
• Kolhydrater 0,4 g
• Fiber 4 g
• Natrium 2 mg

Informativ video, om shiratakinudlar och tillagning. 🙂

* * *

Fitnessguru.se marknadsför shiratakinudlarna som ”mirakelnudlar”
Märkbart högre pris, 29 kr för 150 gram

”Mirakelnudlarna bidrar även till bättre hälsa genom att rensa kroppen från toxiner/gifter i samband med att nudlarna passerar tarmarna.”

Fördelar:

• Tillverkas av naturliga vattenlösliga fibrer. Innehåller varken fett, socker eller stärkelse – därav det låga kaloriinnehållet.
• Renar kroppen. Det höga fiberinnehållet renar kroppen från toxiner i samband med att nudlarna passerar tarmarna och har i medicinska studier visat sig motverka diabetes typ 2, övervikt och högt kolesterol.
• Snabb och enkel tillagning. Nudlarna går väldigt snabbt att laga och absorberar smaken av såser, soppor och andra smaksättare. Innehåller varken gluten, ägg eller soja.

Detta är ett livsmedel som du kan äta med gott samvete för att stilla din hunger i samband med diet och viktminskning.

Ett paket innehåller 150 g torrvara nudlar och räcker ungefär till två normalstora portioner.

Tillredning:

Häll bort vattnet som nudlarna ligger i. Skölj dem 2-3 gånger under rinnande vatten. Ät dem som de är eller koka 1 minut i vatten. Tillsätt gärna nån smaksättare. Passar bra till asiatisk mat.